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quinta-feira, 1 de março de 2012


Ajudar um fumante a largar o vício:

 O que fazer e o que não fazer?

Sugestões gerais para amigos e familiares


Fazer passar o tempo fazendo as coisas para manter sua
     mente fora de fumar - ir ao cinema, dar um passeio para passar o desejo (o que muitos chamam de "ajuste de nicotina" a), ou dar um passeio de bicicleta juntos.
Faça tentar vê-lo a partir do ponto de vista do fumante - um hábito do
     fumante pode é ele se sentir como um velho amigo que sempre esteve lá quando os tempos eram difíceis. E é difícil abrir mão disso.
Fazer a sua casa livre de fumaça, o que significa que ninguém 
    pode fumar em qualquer parte da casa. Remover isqueiros e cinzeiros de sua casa...


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